呼风唤雨美人间·孩子睡不好,影响发育,都是被父母折腾的

2019-12-27 16:52:25编辑:admin

呼风唤雨美人间·孩子睡不好,影响发育,都是被父母折腾的

呼风唤雨美人间,孩子能够睡得好,睡得踏实,作为爸妈的,也才能稍微心安,停下来稍微歇息一下。但是有些孩子,就是怎么都睡不着,或者一直处于清醒状态。其实,这不能怪孩子,或者是爸妈们自己做错了。

1.喂孩子喂得不太恰当

孩子在成长中,少不了喝奶,孩子不会说时,用哭暗示饿了,但有时哭了却不一定是饿,可能只是身体不舒服。当孩子会说话了,嘴巴一旦喊"奶奶",妈妈通常以为可能饿了。不管哭还是喊,妈妈们总认为孩子饿了,然后给孩子喂喂喂,孩子吃得那么饱,肚子肯定不舒服,这样的睡眠肯定就不好了。

而孩子如果饿着肚子睡,也是很难入睡的。爸妈一定要找到孩子进食和睡眠的规律,最好能在睡之前两三小时喂孩子,这样孩子会睡得更安稳。

2.孩子睡眠环境不太好

孩子如果睡了醒,醒了哭,很可能是睡不够,或睡得不踏实,爸妈们需要找找原因,很有可能是外部造成,例如周围太吵太闹了,或者衣服穿得太紧了、不合适等;还可能蚊子太多了,身子被蚊子叮难受。

除外,光线也会造成孩子睡不好,如果太强烈,眼睛会受到刺激,爸妈可试着把灯光调柔和些。在孩子睡觉前,别让他看刺激的电视或玩得太兴奋,内心太激动会睡不着。睡前可以来点轻柔音乐,或可爱的小故事,都是不错的。

3.爸妈给的关注太多了

孩子是非常依赖自己爸妈,在熟悉的地方,只要看到爸妈都在,孩子会感到安全。但孩子逐渐大了些,有了自我保护意识,此时就不需要大人过多哄着睡了。此时的父母,最好不要孩子一哭就去抱,这样孩子会更加依赖你,一旦父母不在,就会睡得不踏实。

当孩子长到四个月大以后,建议可给孩子一个独立的小床,睡前不要抱宝宝入睡,让孩子习惯自己入睡,睡前为孩子唱摇篮曲。如果孩子醒了过来,轻轻哼曲,也能给孩子带来安全感,然后很快再次入睡。

4.孩子的纸尿裤穿得不对

如果孩子一整夜,被妈妈频繁更换纸尿裤,自然会睡得不安稳,这样会惊扰了宝宝,睡了醒醒了睡,难以进入深睡眠。所以妈妈不妨给孩子买能整夜能用的纸尿裤。这样孩子就不用频繁的更换裤子了,就算真的尿了,也很快又入睡,妈妈也可以好好的休息。

睡不好,孩子不仅没精神,并且还影响他的发育。所以,爸妈们要尽量避开以上的几点哦!